こんにちは！いかがおすごしですか？

あまりにも暑いですよねっ。まるで南国レベルのこの湿気の高さ、実は嫌いじゃないです。肌が潤います！春に生まれた植物たちの新芽がこの雨と湿気によって、ぐぐぐぐぐっと生長して濃い緑になるのを感じるこの季節。毎朝、その季節の変わり目を目の当たりにしたり感じたりするのが楽しいです。

夏だからサマータイムにチェンジ！そしてやっぱり音楽も運動も野外でしょうということで、Gyrokinesis on the grass(a.k.a芝キネシス)がはじまりました！

限りなく渋谷に近い、代々木公園、マッスルミュージアムの隣にWIRD CAFE〈〉FITができました。ランステーションでありながら、プログラムも充実。有酸素運動とyoga を組み合わせた都市型アウトドアフィットネス「way(R)」をはじめ、スタジオもあるので、そちらでヨガや太極拳、そしてジャイロキネシスなどのコンディショニングも体験できる施設です。なんといっても嬉しいのは、やっぱりカフェがあることかしら？　レッスンの後に、クライアントさんとお茶を飲みながら(もちろんビアでもいいけど)お話ができるのは嬉しいです。

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そこで・・・・・・、こんな季節だし、早起きして一緒に身体を動かしませんか？

芝生の上で！！！ということでGyrokinesis on the grassというイベントをやらせていただくことになりました。

７月は第１第３土曜日(３日と17日)９時からのスタートです。屋根付きの素敵なスタジオがあるので、雨が降ったり、あまりにも日差しが強くなりすぎた場合は、インドアへ。日差しには私もめっぽう弱いので、日焼けしたくない方とかも安心してくださいね。素直にインドア入りますから。最後の呼吸、ブリージングだけでも、芝生の上にいくのはありですね。こんな都会で深呼吸できるなんて幸せ♡

先日のプレオオープニングイベントクラスの模様をちょっと紹介！

20人近くの人が来てくださいました！残念ながら、小雨もぱらつく感じだったので、インドアで。レッスンを受けているみなさんは芝生も視界に入ってくるので、気持ちいいはず！！

次は、芝生の上でできるといいですね。芝生の上で寝転んでみたっ！都会のオアシスになるといいですね。

いちおう、電話で予約しておくといいかも。100人でもやりたいけど、椅子が20脚くらいしかないので・・・・・・

一人でも多くの人とお会いできるのを楽しみにしています！