カラダを通してのコミュニケーション......、私がやっているお仕事って、そんなことなのかなあと思います。ジャイロトニック、ジャイロキネシス、ストレッチ、バレエ、タオルに壁にボール......。使う方法や道具はありとあらゆるものだけれども、物事の真理はただひとつ、すべての始まりの位置 ＝Neutral Positonを探すこと。

それは「ポスチャー教」、いや「狂」なのか？

ポスチャー(Posture)とは姿勢のこと。女性なら誰でも、いや、最近は男性も、姿勢はいいに越したことは無い！と考えている方が多いと思う。見た目にも美しい、若々しいということはもちろんのこと。正しい姿勢でいると、カラダの機能の上でも、無理なく無駄なく、カラダの内部も外部も働かせることができるのです。

たとえば、バランスの取れたいわゆるよい姿勢が取れれば、吸い込む呼吸量も多いし、肺に十分の空気を満たすことができます。でも、もし前かがみに背骨を丸くしていたり、直立不動で胸を緊張させていたら、肋骨は動かず肺は圧迫され、本来の呼吸器の機能を最大限に生かすことができません。吸い込む空気量の差は歴然ですよね。姿勢の善し悪しで、生きるために消費するパワーに差が出るのです。姿勢がいい人の一息と、悪い人の一息、一息でかかる労力に差が出るわけだから、これが２４時間、そして数年での差を考えたら......、なんて、恐ろしい。またカラダのバランスが崩れていると重力に対して不自然な姿勢のカラダを支えるために、これはまた無理な努力をしなければならない。

と、さんざん脅した後ですが(笑)、では、どうして姿勢が悪くなるのか？

もちろん、重力に耐えられるだけの筋力がなくってきたということもあります。物理的なことだけではなく、メンタル部分の影響も大きいのは、人生経験豊富な(!?)みなさんがもうご存知ですよね。悲しいことがあった時、嫌なことがあった時、自然に背中を丸め前屈みになります。そのストレスを負った状況が瞬間的なものであれば、姿勢も瞬間的なものでしょう。しかし、その状況が長期的に続いたら......、その前屈みの姿勢が、その人にとって日常的となり、ライフスタイル全般が文字通り、重荷に感じられるようになってくるのではないでしょうか？

心理面がポスチャーを作るのか？ポスチャーが心を作るのか？まさに　Which comes first, the chicken or the egg?哀愁漂うお父さんの背中は、頑張ってきた人生が刻まれているのですね。深いっ。

しかし、こういったことについて意識が高いコンシャスな人たちって、どこかでぴぴぴ～っと繋がるような気がするのです。

私事ですが、姿勢をほめていただく機会が多く、（とはいいつつ、自分的には未開拓な場所がたくさんで、よくするべく奮闘中なのですが）姿勢がいいと受け取られることで、正直、得をしてきたと思う。海外に行った時に、特にそれを感じるかなあ。海外のひとたちって、姿勢がいいことにプライオリティをすごく置いているような気がします。「姿勢がいいね！何やってるの？」って必ず話しかけられるし、だから日本人ってあんまり思われないのかしら？　語学がいまいちでも、会話のきっかけはそんなポスチャートピックだったりする。

そうだ！私が就職できたのは、この姿勢のおかげだったんだ。極論ですが......、就職難の時代に出版社なんぞに新卒で入れたのはまさに姿勢のおかげかもしれません。深夜遅く、目を真っ赤に充血させながらPCに向かっている私に、局長が一言。「おまえ、こんな夜中でもすっごい姿勢でパソコン打つんだな。すごいな。えらいぞっ、漢字が読めなくても！」。ほめられたような、落とされたような。でも、そんな局長が私を雇ってくれたのでした。まさにポスチャーは身を助ける？

姿勢を変えることで、生き方に根本的な変化がおこるに違いない！

少なくとも私はそう信じて、日々せっせとストレッチをして、運動をして、正しいアライメントになるように、ニュートラルポジションを探しています。カラダは日々変化しているので、そのポジションだって変わります。さらにずっと直立しているわけではなし、動いていくわけだから重心だって変わります。命ある限りきっとエンドレスに続くこの作業。それが生きてる！！って快感じゃないかしら？

GET RELIGION! or not?

ポスチャー教入信ご希望の方は、どうぞas・i・am/apartmentへ。